It's All About Hair

HÅRETS VÆKST!

Hårvækst varierer fra person til person, men normalt vokser håret cirka 0,3 til 0,5mm om dagen, eller omkring 1 til 1,5cm om måneden.

Hårvæksten gennemgår tre faser: Anagen (vækstfasen), hvor håret vokser aktivt, Catagen (overgangsfasen), hvor håret stopper med at vokse og forbereder sig på at falde ud, og Telogen (hvilefasen), hvor håret hviler, inden det falder ud og en ny cyklus begynder.

For at fremme hurtigere hårvækst kan man overveje at opretholde en sund kost med tilstrækkeligt protein og vitaminer, undgå overdreven varmebehandling af håret, massere hovedbunden regelmæssigt for at øge blodcirkulationen, og undgå at trække eller strække håret for hårdt, hvilket kan beskadige hårsækkene.

Der er også visse kosttilskud og topiske behandlinger, der hævdes at fremme hårvækst, men deres effektivitet kan variere, og det er altid en god idé at tale med en læge, før man starter på sådanne behandlinger.